Paslengte crosstrainer: alles wat je moet weten

Ga je meerdere crosstrainers met elkaar vergelijken? Dan zou je goed naar verschillende specificaties moeten kijken, waaronder de paslengte.

Weet je alleen niet zo goed hoe je de paslengte moet interpreteren? Of wat de paslengte precies is?

In dit artikel zetten wij alle informatie over de paslengte van een crosstrainer op een rijtje.

Wat is de paslengte van een crosstrainer?

Paslengte crostrainer

Bij een crosstrainer moet je de voetpedalen naar voren en achteren bewegen. De afstand die de pedalen hierbij maken, is de paslengte.

Deze paslengte kan bijvoorbeeld 24 centimeter zijn, maar kan ook ruim 40 centimeter zijn.

Hoe belangrijk is de paslengte?

De paslengte is van cruciaal belang:

  • Hoe langer de pas is die je kunt maken, hoe vloeiender de bewegingen zijn. Met een grotere paslengte geniet je van een effici├źntere en stabielere beweging.
  • Hoe langer de pas is die je kunt maken, hoe zwaarder je kunt trainen. Als je korte bewegingen hoeft te maken, hoef je hier immers niet super veel kracht voor te leveren. Dat is bij langere bewegingen een ander verhaal.

Verband tussen paslengte en plaatsing van het vliegwiel

Crosstrainer front en rear

Een fabrikant kan het vliegwiel aan de voorzijde plaatsen of aan de achterzijde.

Indien er voor een plaatsing aan de voorzijde gekozen wordt, maak je kortere bewegingen. Een front driven crosstrainer heeft dan ook een kortere paslengte dan een rear driven crosstrainer.

Welke paslengte is voor jou het meest geschikt?

Om antwoord op deze vraag te geven, zou je naar je lengte moeten kijken.

Ben je langer dan 1,85 meter? Dan raden wij je een rear driven crosstrainer aan. De paslengte is daarbij langer, waardoor je de bewegingen aangenamer maakt.

Ben je korter dan 1,85 meter? Dan is een crosstrainer met een kortere paslengte beter voor je. Door de kortere paslengte hoef je korte bewegingen te maken; dat past beter bij je kortere benen.

Hoe stel je de paslengte van een crosstrainer in?

Crosstrainer paslengte

Kies je voor een behoorlijk luxe crosstrainer? Dan kun je mogelijk de paslengte instellen. Uit ervaring weten wij dat dit lang niet bij iedere crosstrainer mogelijk is.

Is dit bij jouw crosstrainer wel mogelijk? Check dan goed de handleiding hoe je deze paslengte precies in moet stellen.

Verder raden wij je ook aan te experimenteren met de staplengte. Alleen door meerdere lengtes uit te proberen, bepaal je voor jezelf wat de meest fijne stand is.

Dankzij die stand train je op de gewenste en meest ideale manier.